Rezepte

Anti Heisshunger Müsli

pro Person:


ein halber kleiner Apfel

4 Walnusshälften

2 EL Haferflocken

1 EL Dinkelflocken

1 EL Haferkleie

1 TL geschrotete Leinsamen

1 TL Cranberrys

125 g Naturjoghurt

  1. Apfel waschen, trocken reiben, entkernen und vierteln. Von eienm Viertel

    einige dünne Scheiben abschneiden. Den Rest in kleine Stücke schneiden.

    Walnusshälften grob hacken

  2. Haferflocken, Dinkelflocken, Haferkleie, Leinsamen, Cranberrys,

    Walnusshälften und Apfelstücken mischen. Joghurt in eine Schale füllen,

    Müsli darübergeben und mit Apfelscheiben verzieren.